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1. Fettverbrennung: ... unheimlich wichtig, je mehr Muskeln man hat, desto besser arbeitet der Stoffwechsel und desto mehr Kalorien werden verbrannt. Deshalb ist Ausdauersport, wie Nordic Walking oder Joggen und Rad fahren in Verbindung mit einem leichten Krafttraining ideal zur Fettverbrennung geeignet. Schon nach ...
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