Suche nach Laufen Lauftraining
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1. Laufen - Marathon: ... sollte man mindestens 40 Kilometer pro Woche in der Vorbereitung laufen. Eine Endzeit von ca. 4 Stunden ist dann realistisch. Will ... Marathon ist die Königsdisziplin im Laufsport und erfordert ein intensives Training ... |
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